București, 27 mai 2026. Aproape jumătate dintre români spun că au pretins că sunt bine, deși nu erau, arată cel mai recent studiu realizat pentru Hedepy. Pornind de la această realitate,platforma de terapie online și offline care conectează oamenii cu terapeuți acreditați a lansat la MINA – Museum of Immersive New Art instalația „SUNT BINE”, un proiect artistic despre emoțiile, anxietățile și gândurile pe care oamenii aleg să le ascundă în conversațiile de zi cu zi.Instalația, cu o lungime de aproximativ 4 metri și aproape 1,80 metri înălțime, a fost gândită și realizată în colaborare cu agenția de publicitate Heist Industries.
Fiecare literă din mesajul „SUNT BINE” este compusă din fragmente de gânduri și mărturisiri reale, lucruri pe care oamenii le simt, dar rareori le spun cu voce tare atunci când sunt întrebați „ce faci?”. Printre ele se regăsesc fraze precum „Nu am spus nimănui că am anxietate”, „Sunt zile în care nimic nu pare suficient, indiferent cât fac”, „Renunț prea repede la orice îmi propun”, „Din cauza jobului nu mă mai bucur de nimic”, „Nu mă simt bine fizic și psihic de 2 luni și mi-e frică să merg la doctor”.
59% dintre respondenți declară că nu sunt confortabili să vorbească cu cineva atunci când se confruntă cu probleme, griji sau gânduri apăsătoare. Principalele motive pentru care au rețineri să vorbească despre starea lor sunt convingerea că ceilalți nu sunt interesați cu adevărat de problemele lor, că trebuie să își rezolve problemele singuri sau teama de a fi judecați.
„Instalația «SUNT BINE» vorbește despre diferența dintre ceea ce spunem și ceea ce simțim cu adevărat. Ne-am dorit să transformăm o expresie automată, aproape reflexă, într-un punct de plecare pentru conversații reale despre sănătatea mintală, anxietate, burnout și singurătate. Credem că vulnerabilitatea nu ar trebui ascunsă în spatele unor răspunsuri scurte și confortabile social”,a declarat Mădălina Golgoțiu, Head of Community Hedepy.
Potrivit cercetării realizate de AHA Moments în martie 2026 pentru Hedepy, mulți români trăiesc într-un echilibru fragil între nevoia de a cere ajutor și tendința de a-și ascunde emoțiile reale. Studiul arată că presiunea socială și teama de vulnerabilitate continuă să influențeze puternic felul în care oamenii vorbesc despre sănătatea lor emoțională: 44% dintre respondenți recunosc că au ascuns stările prin care trec, spunând că sunt bine, chiar și atunci când nu erau; 32% dintre români spun că le pasă mult sau foarte mult de ceea ce cred ceilalți despre ei, 23% cred că ar putea fi considerați slabi dacă își arată emoțiile, iar 22% declară că se simt singuri chiar și atunci când sunt înconjurați de oameni. Studiul a fost realizat pe un eșantion național reprezentativ de 1.000 de respondenți, femei și bărbați cu vârste între 18 și 65 de ani, populație digitalizată din mediul urban și rural.
Studiul evidențiază și diferențe clare între femei și bărbați în modul în care își gestionează emoțiile și relația cu sănătatea mintală. Femeile sunt mai deschise către ideea de ajutor specializat, însă tind în același timp să își ascundă emoțiile negative în viața de zi cu zi. De cealaltă parte, bărbații sunt mai puțin conectați la propria zonă emoțională și mai înclinați să creadă că trebuie să își rezolve singuri problemele. În timp ce femeile resimt mai puternic singurătatea și sentimentul de abandon în contexte sociale, bărbații sunt mai puțin predispuși să vorbească despre dificultățile emoționale.
Datele relevă și faptul că accesul la psiholog sau psihoterapeut este încă relativ redus în România: 65% dintre respondenți spun că nu au apelat niciodată la un specialist, în timp ce doar 7% spun că apelează constant, iar 28% au apelat doar ocazional ori punctual când au avut nevoie. Cei care au apelat la terapie sunt în special millennials, persoane cu venituri și nivel de educație ridicate, antreprenori sau angajați din sectorul public. În ceea ce privește preferințele legate de format, sesiunile față în față rămân dominante, însă generațiile tinere accelerează adopția digitală, Gen Z fiind mai deschisă către terapia online, iar millennials către formatele hibride.
Instalația „SUNT BINE” poate fi vizitată în cadrul MINA până pe 22 iunie 2026.
