Conectează-te cu natura
La șase și zece dimineața, peronul unei gări de provincie miroase a cafea din pahar de plastic și a motorină. Un om în geacă de fâș își numără bagajele cu degetul, o studentă dă ture mici pe loc ca să se încălzească, iar două bătrâne stau pe bancă, cu o sacoșă între ele, și discută…
Read More “O dimineață pe peron: ce se vede când aștepți trenul” »
Luni, ora 6:40, alarma sună a treia oară. De câteva săptămâni ai un job nou, un birou nou și un drum până la serviciu pe care încă îl faci cu telefonul în mână, ca să nu te rătăcești. Seara adormi greu, dimineața te trezești obosit, iar în visele ultimelor nopți apar colegi pe care nu…
Read More “Primul job într-un oraș mare și somnul tău: ce schimbi într-o oră” »
Cine mănâncă mai echilibrat nu are neapărat mai multă voință. De cele mai multe ori are un coș de cumpărături mai bine gândit. Ce intră în casă decide, în mare parte, ce ajunge pe masă, pentru că seara, obosit, mănânci ce găsești. Am adunat șase obiceiuri mici, de la raftul de magazin până la bucătărie,…
Read More “Șase obiceiuri de la raftul de magazin care îți schimbă farfuria” »
Cutiile sunt încă în hol, pe jumătate desfăcute, iar frigiderul sună a gol. Prima seară în noul oraș ajunge, ca de obicei, la o comandă făcută la întâmplare de pe telefon, cu o mâncare care nu e nici bună, nici proastă. Dacă ești genul de om care vrea să facă lucrurile bine din prima, simți…
Read More “Orașul nou are gust: cum îți cauți locurile de mâncare după mutare” »
Vineri seara, canapeaua e aproape plină, ceaiul e gata, iar telefonul a anunțat deja de trei ori că a ajuns la ora nouă. Din păcate, încă nu s-a ales nimic. Se derulează liste, se citesc descrieri de două rânduri, se aprobă și se refuză titluri, până când oboseala câștigă și se pune ceva care a…
Read More “Cum alegi filmul de seară fără să pierzi o oră derulând” »
La mijlocul unui proiect important, un folder de pe desktop începe să se umple cu lucruri de rezolvat mai târziu: o factură primită pe mail, o bonă de combustibil, un extras de cont rămas necitit. Cine amână din fire cunoaște scena. Nu e neapărat lene, e o alegere repetată în fiecare zi: acum contează proiectul,…
Read More “Hârtii puse la zi în fiecare zi sau o dată pe trimestru?” »
La patru și jumătate, fereastra biroului arată deja ca o oglindă neagră. Colegii își strâng cablurile, cineva stinge lumina de la imprimantă, iar tu te gândești că ziua s-a terminat înainte să apuci să-ți aduci aminte că a început. Iarna, în orașele noastre, seara nu vine, ci cade peste oameni. Cei care aleargă după timp…
În sertarul de jos al biroului stă un caiet cu coperți decolorate, în care acum câțiva ani ai început un proiect. Poate era un scenariu, poate un plan de afacere, poate un curs de desen urmat doar până la jumătate. Între timp ți-ai schimbat meseria, ai un program nou, colegi noi, un vocabular nou, iar…
Read More “Cum te întorci la o pasiune uitată când îți schimbi și meseria” »
Sâmbătă dimineață, trei sacoșe de haine nesortate, un grup de mesagerie cu patruzeci de notificări necitite și o listă de persoane care așteaptă un răspuns. Așa arată pentru mulți voluntari momentul în care entuziasmul din prima lună se transformă într-o senzație apăsătoare. Nimeni nu a greșit nimic, doar că munca s-a adunat, iar tu ai…
Read More “Voluntar și copleșit: cum ceri ajutor fără să încurci lucrurile” »
Sindromul de colon iritabil (SCI) este o afecțiune comună a tractului digestiv, caracterizată de dureri abdominale, balonare, constipație sau diaree. Ceaiurile din plante pot fi benefice pentru a ameliora simptomele asociate cu SCI, însă este important să consulți întotdeauna un medic înainte de a încerca orice remediu natural, pentru a exclude alte condiții medicale și…
Read More “Cele mai bune ceaiuri pentru sindromul de colon iritabil” »